Er din krop i balance?

Har du følelsen af, at din krop er i balance, eller har du det sådan lidt - nogle dage føles det fint andre dage som noget skrammel, eller måske har du bare følelsen af at det ikke er godt i det hele taget...
                

Har du følelsen af, at din krop er i balance, eller har du det sådan lidt - nogle dage føles det fint andre dage som noget skrammel, eller måske har du bare følelsen af at det ikke er godt i det hele taget...

Vi kan tage en masse tests, men reelt, så er du nødt til at mærke efter, hvordan det føles for dig. Men jeg er ganske klar over, at det kan være virkelige virkelig svært - fordi vi har været ud af balance så længe at vi kan blive i tvivl om, hvordan det føles at være i balance.

Læs med, hvor en af kvinder fra mit online forløb fortæller om hendes erfaring med at være på forløbet og hvad det har givet hende at føle sig i balance:

Knap 4 måneder på dette forløb og der er sket en del. Jeg er glad for og evig taknemlig for jeg har meldt mig til dette forløb 2 gange. Jeg har fået det bedre med mig selv og min krop. Føler jeg har mere energi og overskud. Det har været det bedste og det rette at holde pause fra behandling og at arbejde med mig selv, troede aldrig jeg vil sige det men det har gjort at går positiv ind til næste behandling og at jeg faktisk vil prøve at huske at nyde processen. Det er ubeskriveligt hårdt og følelses mæssigt udfordrende at være i behandling. Jeg føler mig magtesløs og hjælpeløs, afhængig af mange tinge der skal spille sammen såsom god kvalitet æg, antal, hormoner, slimhinde, skanninger, befrugtning, æg udtagning, æg oplægning, smeter, gener, ventetid, chance og risiko, aflysninger og blodprøver svar osv osv. Trods alt dette, ser jeg positiv på det denne her gang og har sommerfugl i maven og glæder mig til alt dette, for jeg føler jeg har gjort mit bedste og går ind denne gang med ro på, glæde, mere energi og er blevet befriet for tidsfrister og planer. Jeg tager det som det kommer og det må tage den tid det tager og derfor vil jeg huske at bevare roen og nyde det for man ved aldrig og tænk hvis det var denne gang det lykkes og dette drøm gik i opfyldelse. 
Føler at jeg har gjort mit, arbejder selvfølgelig videre med alt det jeg har lært på de 2 forløb og går ind med et sundere, stærkere krop, der er i ro og balance. 


Så hvordan kan vi selv tjekke ind med om vi er i balance, der er flere signaler kroppen giver os som fortæller om den er der, eller ikke, men hvis vi ikke kan ´hører`eller måske er i tvivl om, hvad det ene eller andet signal betyder, kan dette fif være virkelig godt at starte med at navigere efter.:
Tjek din afføring - flyder den eller synker til bunds - er den sort, brun eller anden nuance- er den tyk eller tynd - lugter den eller lugtfri - kommer du på toilettet 2-3gange hver dag - har du oppustet mave - prutter du meget - eller genere din mave dig på andre måder.
Vores afføring skal som udgangspunkt komme 2-3 gange hver dag, gerne ret hurtigt efter et måltid, den skal flyde ovenpå og have en fin brun farve, den må ikke lugte (altså sådan at det ikke er fedt der kommer en på toilet lige efter dig) - din mave skal ikke være oppustet eller gøre ondt.
- er din afføring sådan, så er din krop et rigtig fint sted - din mave/tarm er i balance og din krop i det store hele det samme. Så hold øje med din afføring, for den ændre sig når du eksempelvis er syg eller når du spiser noget du ikke tåler, så fint fortæller kroppen os om der er balance eller ubalance.

Vil du gerne bliver klogere på din krop, lærer at navigere i den signaler og sørge for at du altid føler dig i balance og i kontakt med dig selv, som kvinder ovenfor beskriver?

 Så er det netop nogle af de ting vi arbejder med på mit online forløb, vi starter den d.15 maj og sidste dag for tilmelding er på torsdag d.11 maj

Har du lyst til at være med? så kan du læse mere om forløbet lige HER 
Jeg vil elske at have dig med.


Skrevet af KvindeCosmos klokken 03:00

0 Kommentarer :

Kommentar

Kommentarer er lukket

Seneste kommentarer

Arkiv