MIN BLOG HOLDER PAUSE - MEN MÅSKE DER STADIG ER NOGET DU KAN BRUGE

Og så til den helt store udfordring for mig! At følge kroppen, at slå toppen fra og lade mig guide af kroppen. Man kunne tror, at det er nemt, men nej, sådan oplever jeg det slet ikke. Har overhørt min krop i årevis, ja årtier, så nemt at lytte til den, dét er det ikke. Kroppen plejede at følge med og gøre, hvad den fik besked på, altså lige indtil den sagde STOP! Jeg blev tvunget i knæ og til at stoppe op! Ville egentlig gerne lytte til kroppen, men vidste faktisk ikke hvordan. Jeg har siden øvet mig, er blevet bedre, men øjensynligt glemt meget af det tillærte, for gamle vaner, handlings- og tankemønstre har fået tag i mig igen. I pressede situationer har gamle vaner og mønstre nemlig for vane at tage over igen.

Se med, hvis du har lyst til at hører min ærlige historie om, hvad det er jeg laver med de kvinder som kommer hos mig.

 

 

 

Jeg elsker chokolade og har endelig fået lavet denne Nutella ligende smørepålæg...

 

Du skal bruge følgende:

90g 85% chokolade (gerne den fra änglemarkt)

1 dåse kokosmælk, den faste del

30g kokosolie

45g øko smør

1 knsp vaniljepulver

15 dråber stevia eller 1spsk sukrin gold eller 1 spsk kokospalmesukker

 

Bland det hele sammen i en gryde og smelt det ved svag varme. Når det hele er smeltet smager du om den er sød nok, ellers kan der tilsættes lidt ekstra af det søde. Puttes på glas og i køleskabet er par timer inden den er klar.

 

Go fornøjelse 

Træt, træt, træt.. Ikke træt af mig eller træt af at være mig (ikke som sådan i hvert fald), men træt af at være træt. Træt af at være træt i kroppen og træt i toppen. Træt af at hænge fast i samme vaner, samme mønstre, og ikke mindst træt af de samme tanker, men i virkeligheden mere ked af det, end træt, over ikke at formå at ændre på dét ved egen viljes kraft.