Flower

 

Min blog holder pause - der er masser af fine opskrifter, fif og tricks til at komme i balance.

Så værsgo at snuppe det som du kan bruge og som giver mening for dig. Husk at verden er i udvikling og tingene kan ændre sig.

                                                        

Kærligst

EvaSofia

 

Neglelak og makeup uden hormonforstyrrende stoffer

Kære du,

Synes du nogle gange det er en jungle og vælge, når du skal købe en neglelak eller makeup...? Sådan havde jeg det i hvert fald, så her er 2 videoer med neglelak og makeup, som jeg selv bruger, som er uden hormonforstyrrende stoffer, der findes helt sikkert andre gode mærker på markedet, men de her bruger jeg selv og er ret glade for, derfor er det lige dem jeg vælger at dele.

 

 

 

 

 

 

Skrevet af KvindeCosmos klokken 11:00

Anna og Maria inden forløbs start

Se med på Anna´s og Maria´s video blog - her fortæller de om, hvor de er inden de starter hos mig.

Har du lyst vil jeg elske at hjælpe dig også - du kan kontaktet mig på evaeia@kvindecosmos.dk

 

 

 

 

 

Skrevet af KvindeCosmos klokken 10:00

Undre du over hvorfor du ikke bliver gravid?

Skrevet af KvindeCosmos klokken 09:00

Kanelsnegle

kanelsnegle

 

Jeg lavede disse gluten og sukkerfrie kanelsnegle - og de blev så gode :)

 

Til cirka 20 store snegle eller 40 små

Dej:

2,5dl mandelmælk

1,5 spsk husk

2spsk kokosfibre

125g grovt rismel

100g mandelmel (udblød mandlerne i 2 timer og blend dem til mel)

200g majsstivelse (evt fra Rømer - ellers marizena)

100g kokosolie

20g gær

1æg

1 revet æble

1knsp salt

1/4tsk kardemomme

 

Lun mandelmælk og smelt kokoolien heri - tilsæt gær når det er fingrevarmt. Blend mandler til mel og bland alle de andre ingredienser sammen med mandlerne. Tilsæt til sidst mandelmælken med gær og kokosolie - bland det hele gerne i en foodprocesser, da dejen helst skal røres i 5 minutter, så fibrerne kan suge væske.

 

Fyld:

150g dadler(udblødt i 2 timer)

75g mandler (udblødt i 2 timer)

2 spsk kanel

3spsk smør eller kokosolie

 

Blend det hele til en jævn masse.

 

Rul dejen ud mellem 2 stykker bage papir - så klister dejen ikke fast. Fordel forsigtigt fyldet på dejen og rul dejen som en roulade ved hjælp af det bagepapir dejen ligger på - så slipper det nemt og bliver fint rundt. Dejen skære ud - det aller bedste er en plastik spatel - ellers en kniv. Sneglene fordeles på en bageplade og trykkes så de cirka er 1cm høje. Lad dem hæve under et fugtigt viskestykke i 1 time - gerne et lunt sted. Bages ved 170 grader varmluft i 15 minutter eller til de er blevet let brune.

Skrevet af KvindeCosmos klokken 18:00

2 gravide på 4 dage

Graviditets Test inge  test carina  

 

På 4 dage har jeg modtaget disse 2 billeder - Jeg er så stolt og dette beviser endnu en gang at du kan selv gøre så meget, så din krop kommer tilbage i balance og mirakler også sker for dig!

 

Læs de 2 kvinders historie her:

 

Marie

Først og fremmest skal lyde et kæmpestort TAK til dig, EvaEia.

 

Jeg er dybt taknemmelig for din rummelighed - tænk at du kunne rumme mig så meget, og så alligevel formå og have overskud til at hjælpe mig på rette vej. På min rejse sammen med dig genfandt jeg mod på livet, kærlighed til mig selv, og motivationen til at gøre min krop sund ved hjælp af den helt rigtige kost. Det er nok over 20 år siden, jeg var nede på den vægt, jeg er på nu. Desuden er jeg gået ned i medicin! Kæmpe hurra ;-D

 

Men det, der gør mig målløs, er det faktum, at kosten betyder SÅ meget for både fysisk og psykisk velvære. Jeg VED nu, hvad jeg skal holde mig fra, for hvis jeg fx tager gluten og laktose tilbage i kosten, så fucker det fuldstændig op i mit system. Min krop protesterer højlydt, og min psyke. jeg er fuldstændig nede i kulkælderen igen. Tænk sig - en kæmpe stor del af det skyldes noget så simpelt som forkert kost!

 

Samtidig har EvaEia lært mig en del øvelser, som jeg føler skræddersyede til mig og min situation. Jeg havde i høj grad brug for grounding, finde ro, slappe af, trække vejret rigtigt.

 

Og det smukkeste af det hele. Efter halvandet år er det nu endelig lykkedes for os - jeg er nu gravid!

Kommer helt til tårer ved at skrive det - jeg er så lykkelig. Jeg elsker mig selv, jeg elsker min krop, og nu har den kvitteret med en ny lille spire <3 Jeg er i 7. uge *smiler stolt* og det vil være hemmeligt for familie, venner og arbejde indtil jul/nytår - hvis maven kan skjules så længe ;-)

 

Karin

 

Jeg har egentlig svært ved at huske, hvordan jeg havde det, inden jeg startede hos EvaEia. Måske fordi jeg ikke var i kontakt med mig selv. Jeg vidste simpelthen ikke, hvordan jeg havde det. Jeg fortalte mig selv, at jeg var et lykkeligt menneske, fordi jeg havde alt, hvad jeg havde brug for. En dejlig mand. Vores drømmehus. Rent drikkevand og mad på bordet. Jeg var bare ikke rigtig glad for mit job. Og jeg havde ikke fået det barn, jeg ønskede mig.

Jeg havde fået at vide, at jeg havde PCO, og havde været i fertilitetsbehandling i godt to år. Vi skulle i gang med kunstig befrugtning. Men der skete noget inde i mig, da jeg var til samtale på fertilitetsklinikken, og sygeplejersken fortalte mig om behandlingen. Jeg havde lyst til at græde, skrige, flygte. Det lød som tortur. Og jeg troede overhovedet ikke på, at jeg kunne blive gravid på den måde. Jeg tænkte, at mine følelser omkring behandlingen ville få mig til at afstøde et hvilket som helt befrugtet æg. Så jeg blev enig med min mand om, at vi skulle tage en pause, så jeg kunne forberede mig og komme i balance. 

Og så var det jeg fandt frem til EvaEia. Jeg var spændt på hvad jeg gik ind til. Da jeg kørte hjem fra vores første møde, var jeg træt men også meget lettet. Endelig var der nogen, der så mig som et helt menneske og ikke bare et par dårligt fungerende æggestokke. Endelig var der nogen, der ikke mente, at jeg bare skulle acceptere, at jeg var "defekt". Endelig var der nogen, der gav mig ret i, at jeg ikke skulle blive i et job, som gjorde mig ulykkelig. Jeg havde brug for at blive bekræftet i de tanker, som jeg selv havde tænkt. Men nu skulle jeg lære at lytte til mig selv.

Det var faktisk nemmere, end jeg troede, det ville være. For der var en stemme indeni mig, som råbte og skreg for at blive hørt. Jeg var bange, men jeg besluttede at tage springet. Jeg sagde mit job op, for at udleve min drøm om at skrive. Jeg opbyggede langsomt en kontakt til min krop. Jeg begyndte at lære at stole på mig selv og min omverden. Nu har jeg afsluttet mit forløb hos EvaEia. Men den rejse, jeg er startet på, er en spændende og fantastisk rejse, som jeg hverken vil eller kan afslutte. 

Jeg mærker tydeligt forandringerne. Og min krop har lige takket mig med to streger på graviditetstesten. 

 

Skrevet af KvindeCosmos klokken 09:00

Seneste kommentarer

Arkiv